Stibia

Plateforme d'entraînement pour sportifs d'endurance

Entraîne-toi avec un plan. Cours avec un chiffre.

Stibia transforme ta saison en séances structurées, suit la forme qui compte vraiment le jour J, et envoie chaque séance directement sur ton appareil connecté.

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Gratuit pour commencer. Ton entraînement, tes données.

Beaucoup s'entraînent dur. Peu s'entraînent sur un plan.

Un tableur, une montre, une course dans le calendrier et un coach dans une autre application. Stibia réunit tout au même endroit : planifier les séances, les faire, voir ce qu'elles ont produit, et ajuster avant l'échéance.

Pour les sportifs, et pour les clubs

Deux usages, la même base : des séances structurées pour les sportifs et des statistiques exploitables pour les clubs.

Sportifs

Tu prépares un objectif et tu veux savoir où tu en es, pas seulement combien tu as couru.

  • Un plan périodisé jusqu'à ton objectif, semaine par semaine, avec ses phases et son affûtage.
  • Des séances fractionnées détaillées, avec une cible par bloc : allure, puissance ou fréquence cardiaque.
  • Ta charge, ta forme et ta fraîcheur suivies dans le temps, à partir de tes activités réelles.
  • Tes disponibilités, tes zones et ton profil physiologique pris en compte dans ce qui t'est proposé.

Clubs

Tu animes un groupe et tu veux que l'entraînement collectif tienne sans courir après les fichiers.

  • Un planning partagé : les sorties du club visibles par tous les membres.
  • Des adhésions gérées avec demandes et validations, sans tableur parallèle.
  • Les statistiques du groupe pour voir ce que le club produit réellement.
  • Un dossier de partenariat généré à partir des résultats des membres, prêt à présenter.

Un coach IA intégré

Stibia génère tes séances à partir de ce que tu fais vraiment, et les écrit directement dans ton planning : des séances structurées, prêtes à partir sur ton appareil connecté.

  • La semaine à venir, construite sur tes activités récentes et tes disponibilités.
  • Ou un plan complet jusqu'à ton objectif, avec ses phases et sa montée en charge.
  • Tes zones, ton profil, tes préférences, ton historique pris en compte à chaque séance.

De ton plan à ton appareil connecté, en un geste

Une séance construite dans Stibia part sur ton appareil connecté telle quelle. Tu la lances au bord de la piste, elle te guide bloc par bloc.

  1. 1

    Construis

    Échauffement, blocs, récupérations, retour au calme. Chaque bloc porte sa durée ou sa distance et une seule cible.

  2. 2

    Envoie

    Un bouton, et la séance rejoint ton appareil connecté.

  3. 3

    Exécute

    Ton appareil connecté te guide bloc par bloc, de l'échauffement au retour au calme.

  4. 4

    Analyse

    L'activité revient dans Stibia, se rapproche de la séance prévue, et alimente le suivi de ta forme.

Prêt à structurer ta saison ?

Crée ton compte, connecte ton appareil, et planifie ta première séance dans la foulée.

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